Поясница — часть спины человека между тазом и ребрами. Пояснично-крестцовая часть спины принимает на себя максимальную нагрузку. Она состоит из 10 позвонков, на которые приходится практически вся масса тела. Вследствие особенностей строения и выполняемых функций, в поясничном отделе могут развиваться ряд патологий:
- Дегенеративно-дистрофические процессы, в первую очередь остеохондроз и межпозвонковые грыжи, протрузия межпозвоночного диска, спондилез, спондилоартроз;
- Остеопороз;
- Искривления позвоночного столба;
- Вторичные поражения нервных структур: радикулит, плексит, миелопатии;
- Болезнь Бехтерева. В большинстве случаев начинает развиваться в области крестца;
- Травмы. В области поясницы позвоночник наиболее подвижен и риск травм здесь достаточно высок;
- Сосудистые патологии, связанные с нарушением спинномозгового кровообращения;
- Ряд других.
Почему болит поясница?
Таким образом, примерно в 90% случаев боли в пояснице связаны с заболеваниями опорно-двигательного аппарата. Но могут быть и другие причины:
- Примерно в 6% случаев они связаны с заболеванием почек и мочевыделительной системы;
- В 4% — с заболеваниями органов малого таза, половой сферы и кишечника.
Причины патологий зачастую кроются в образе жизни и привычках человека.
Факторы, провоцирующие заболевания в области поясницы:
- Малоподвижный образ жизни;
- Лишний вес;
- Острый или хронический эмоциональный стресс;
- Длительное нахождение в неудобной статичной позе (за рулем автомобиля, за компьютером и т.д.);
- Слабость мышц спины вследствие недостаточной тренировки;
- Резкие подъемы тяжестей;
- Неправильное проведение силовых тренировок;
- Нарушения обмена веществ вследствие нерационального питания;
- Другие.
Что делать если болит поясница?
Если начали беспокоить боли в пояснице, в первую очередь необходимо посетить врача-терапевта и врача-ортопеда, провести комплексную диагностику. В случае если речь идет о хроническом заболевании опорно-двигательного аппарата или периферической нервной системы, необходимо пройти комплексное санаторно-курортное лечение в профильной здравнице. Санаторий «Виктория» в Кисловодске является одним из лучших для лечения боли в пояснице.
Почему лечение спины в санатории наиболее эффективно?
Методика лечения в санатории воздействует не только на симптомы, но и на комплекс причин заболевания. Лечение начинается с визита к опытному врачу. Если привезенных пациентом медицинских документов будет недостаточно, врач назначит дополнительные исследования и консультации узких специалистов.
Далее будет назначен комплекс процедур, которые обеспечивают решение следующих медицинских задач.
- Снятие боли и воспаления. Для этого назначают электро-, магнито-, свето-, лазеро-лечение, лечебные ванны и души, грязевые аппликации.
- Дозированное повышение подвижности, улучшение кровоснабжения в очаге воспаления. Этого добиваются с помощью лечебной физкультуры, массажа, плавания в бассейне, гидромассажа, лечебных душей.
- Восстановление обменных процессов, ускорение выведение продуктов обмена. Проводятся с помощью питьевых курсов природной минеральной воды, рационального диетического питания.
- Снятие стресса. Этому способствует размеренный, заранее распланированный курортный режим, возможность отвлечься от бытовых и производственных проблем и полностью посвятить время заботе о себе. Также назначаются специальные процедуры для восстановления нервной системы.
- Укрепление иммунитета. Этому способствуют грязевые процедуры. Также, благодаря сочетанию питьевых курсов минеральной воды и диетического питания происходит восстановление функций кишечника, в котором продуцируется 80% иммунокомпетентных клеток. К тому же санаторий расположен в городе Кисловодске, который славится своим целебным климатом.
- Укрепление мышечно-связочного аппарата происходит благодаря ЛФК, длительным прогулкам по знаменитым кисловодским терренкурам, массажу.
По завершении курса, лечащий врач объяснит, как лечить заболевание в дальнейшем, даст рекомендации по диете, двигательной активности. Если болит спина в области поясницы, скорее всего, вам нужно пройти лечебный курс в санатории. Врачи рекомендуют повторять санаторно-курортные курсы ежегодно для сохранения здоровья и молодости, для профилактики развития осложнений.
Лечение заболеваний опорно-двигательного аппарата
Подробнее
Лечебная физкультура
Подробнее
Массаж и мануальная терапия
Подробнее
